Chakra buikdans - Online
Klik op deze link om de cursus te bekijken en direct te kopen via cursusplatform Udemy:
Er is niets verlicht aan je klein te maken opdat
andere mensen zich bij jou niet onzeker zullen voelen.
Wij zijn bestemd om te stralen zoals kinderen dat doen.
Marianne Williamson
Stralend, vrouwelijk & energiek
Breng je chakra's in balans door informatie, buikdans en meditatie in verschillende vormen. Met uitgebreid e-book vol met extra oefeningen, muzieklinks, leestips en meer. Start je eigen transformatieproces door alle chakra's langs te gaan, te voorzien van nieuwe energie en heling. Voel je stralend, in contact met je lichaam en vol zelfvertrouwen!
De cursus bestaat uit 7 videoworkshops, opgedeeld in 3 delen per workshop: In het eerste deel geef ik informatie over het betreffende chakra, in het 2e deel dansen we, buikdans en vrije dans, passend bij het chakra. Het 3e deel bestaat uit een meditatie en affirmaties.
Chakra's zijn energiecentra in je lichaam die het emotionele en energetische deel van jezelf verbinden met je lichaam. Je innerlijke zelf beïnvloedt je lichaam, en ook andersom. Heb je weinig energie? Dat kan een lichamelijke oorzaak hebben maar ook een psychologische of energetische oorzaak. In deze cursus geef je zowel aandacht aan je lichaam als wat er in je leven speelt. Elke chakra correspondeert met specifieke levensgebieden én lichaamsdelen of lichaamsfuncties.
We beginnen bij je wortelchakra, ter hoogte van je stuitbeen. Dit gaat over de thema's stabiliteit, je oorsprong (voorouders en familie), veiligheid, je huis, je financiën, een gezonde relatie met voeding. Door oefeningen met je voeten, je benen, 'zakken' met je aandacht naar je onderlichaam, komt je wortelchakra/ basischakra weer in balans. De chakra's werken ook samen, ander chakra's hebben ook voordeel bij het helen van de omliggende chakra's. Zo kom je met een gezond wortelchakra weer met beide benen op de grond als je bijvoorbeeld veel in je hoofd zit, veel piekert of altijd maar praat of dagdroomt.
Leer over deze materie in de cursus, én geniet ook van de heerlijke dansen met Patrisha!
Reviews:
"Patrisha is een hele fijne, liefdevolle en behulpzame vrouw, een dame met veel dans- en levenservaring en tevens een hele prettige danslerares. Ik heb bij haar de Stralende Vrouw (online) cursus gevolgd en dat was een hele fijne/plezierige ervaring. Deze cursus bevat: uitgebreide informatie over de 7 verschillende chakra's, de bijbehorende buikdansbewegingen, improvisatie, meditatie en jezelf compleet over kunnen geven aan de muziek en het ritme van je lichaam. Ik heb veel geleerd en ervaren tijdens deze cursus en kan echt iedereen aanraden om bij Patrisha in de leer te gaan."
Kristel van Osch
"Zowel de buikdanslessen als de ‘stralende vrouw’ workshops zijn heerlijk om mee te maken. Patrisha weet een veilige omgeving te creëeren waarbij gevoel en emoties er kunnen zijn."
Simone Marusic
"Wat sprak jou het meest aan?"
"Het plezier en meer in verbinding zijn met mijn lichaam en met elkaar.
Geweldig hoe je iedereen het gevoel geeft mooi en goed te zijn zoals we zijn en dat je iedereen uit haar comfortzone kreeg. "
Carin Peek
Chakra buikdans - 'Stralende Vrouw'
Met buikdans en meditatie je chakra's in balans brengen en weer gaan stralen!
In dit programma heb ik al mijn kennis en kracht samengebracht. Het is een programma van persoonlijke ontwikkeling. Elk chakra heeft haar eigen thema’s, en door hier de aandacht aan te geven stip je al je levensgebieden even aan en ontwikkel je je op de punten die op dit moment belangrijk voor je zijn.
Je hebt alles al in je, ik begeleid je om dit naar buiten te brengen!
- Bij elke chakra leer je buikdansbewegingen
- Je leert mediteren
- Ik vertel over de ins en outs bij elk chakra.
- Ik heb alles overzichtelijk voor je in een e-book beschreven.
- Je krijgt suggesties om zelf verder mee te oefenen
- Je voelt je energiek
- Je werkt aan je gezondheid
- Je voelt meer zelfvertrouwen en zelfliefde
- Je verbindt je met je eigen spiritualiteit
- Je ervaart plezier in het dansen en samenzijn